دراسة: الضحك أفضل علاج للاكتئاب والغضب

تاريخ الخبر: 30-11--0001

برلين - الإمارات 71

أكد أطباء ألمان متخصصين في العلوم العصبيّة، ومعالجين نفسانيين، أن الضحك هو أفضل علاج للأزمات النفسية.

وأظهرت نتائج دراسة علمية، نشرها موقع صحيفة "دير شبيغل" الأسبوعية الألمانية، أن النكات وأفلام الرسوم المتحركة والكوميدية، هي بمثابة علاج للأزمات النفسية كالاكتئاب والغضب.

وضرب الخبراء مثالا بـمشاهدة "أفلام ميستر بين" الكوميدية، التي ساهمت في تراجع حدّة المعاناة النفسية لدى العديد من الأشخاص، حيث طلب من الأشخاص المشاركين في تجربة وضع أيديهم في ماء بارد، ووجد الباحثون أثناء التجربة أن الأشخاص الذين يشاهدون أفلام "ميستر بين" يشعرون بدرجة أقل من الآلام حين يضعون أيديهم داخل الماء البارد. أي أن الضحك يصرف الأشخاص عن التركيز على مصدر الآلام.

وبدورهم؛ أكد باحثون من مدينة دوسلدورف الألمانية، أن الأشخاص الذين عاشوا تجارب سلبية في حياتهم، ورغم ذلك لم يتخلوا عن روح المرح، لا تظهر لديهم معاناة أكبر في أعضائهم الجسدية كالمعدة، وآلام الظهر وأوجاع الرأس، كما تساعد السخرية على نسيان الأفكار والتجار السلبية. 

تاريخ الخبر: 30-11--0001

مواضيع ذات صلة