تناول السمك يقي من فقدان السمع المرتبط بالشيخوخة

واشنطن – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 15-09-2014


كشفت دراسة حديثة أن السمك يحمي بنسبة كبيرة من فقدان السمع مع التقدم في السن، وعزت ذلك إلى احتواء السمك على الـ"أوميغا 3".
وأوضحت الدراسة نشرتها مجلة American Journal of Clinical Nutrition""، أن تناول وجبتين من السمك أسبوعياً يقي من فقدان السمع مع التقدم في السن بنسبة الخمس.
وأكدت الدراسة أنها تابعت أكثر من 65 ألف امرأة منذ عام 1991 حتى عام 2009.
ويشار إلى أن دراسة سابقة، أظهرت فوائد كبيرة للـ"أوميغا 3" الموجود بالسمك في مختلف المجالات الصحية، إذ أكدت دراسة كبيرة أجريت عام 2004 أن تناول السمك يحمي من أمراض القلب ويخفض من ارتفاع الضغط ويحد من تضيق الشرايين، كما وجدت دراسات أخرى فوائد للسمك في الوقاية من الخرف والسرطان والاكتئاب والتهابات المفاصل.
وحسب الدراسات، فإن السمك يقي من أمراض الشيخوخة بشكل خاص، كما أن السمك يحتوي فوائده تقي من فقدان السمع مع التقدم في السن كما تظهر الدراسة الأخيرة،
وكانت دراسة سابقة أجريت عام 2008 ، أثبتت أن تناول السمك بشكل منتظم يقي من فقدان البصر المرتبط بالشيخوخة، أو ما يُسمى طبياً بـ"التنكس البقعي المرتبط بالسن"، وهو أكثر أنواع فقدان البصر انتشاراً بين المسنين.
ويعتبر العلماء انخفاض القدرة على السمع، يأتي مع تقدم السن إلا أن الأبحاث قد أظهرت أن هناك عوامل يمكن أن تؤخر أو تعجل من فقدان السمع، ويبدو بحسب الدراسة أن تناول السمك يشكل عاملاً واقياً بنسبة كبيرة".


واشنطن – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 15-09-2014

مواضيع ذات صلة