أحدث الأخبار
  • 01:46 . تنصيب مسعود بزشكيان رئيساً لإيران... المزيد
  • 01:21 . وفاة 12 شخصا جراء الأمطار والسيول بولاية كسلا شرقي السودان... المزيد
  • 12:12 . بعد حادثة مجدل شمس.. إيران تحذر إسرائيل" من أي مغامرة في لبنان... المزيد
  • 12:11 . "دبي الإسلامي" يؤجل أقساط يوليو للمتضررين من ترقية منصته المصرفية... المزيد
  • 11:57 . عبدالخالق عبدالله يثير الجدل بمدحه للشذوذ في "أولمبياد باريس".. ومغردون يردون: منافية للأخلاق والفطرة... المزيد
  • 11:32 . رابع سفينة مساعدات إماراتية لغزة تصل ميناء العريش... المزيد
  • 11:00 . أولمبياد باريس.. خسارة مؤلمة للمغرب وفوز مصر على أوزبكستان بهدف نظيف... المزيد
  • 10:51 . خبراء يحذرون من استخدام تطبيقات التتبع بسبب مخاطر القرصنة وسرقة البيانات... المزيد
  • 10:50 . حادثة مجدل شمس الدرزية.. نتنياهو يتوعد حزب الله بـ"ثمن باهظ" والأخير ينفي مسؤوليته... المزيد
  • 09:59 . سفارة الدولة في لندن تدعو المواطنين إلى تفادي التجمعات... المزيد
  • 08:43 . السودان.. 22 قتيلا في قصف لقوات الدعم السريع على مدينة الفاشر... المزيد
  • 08:11 . أولمبياد باريس.. العراق يخسر أمام الأرجنتين وإسبانيا تضع قدماً في ربع النهائي... المزيد
  • 07:59 . السعودية ترصد زلزالاً بقوة 4.7 درجة وسط البحر الأحمر... المزيد
  • 06:53 . غزة.. استشهاد 40 فلسطينيا غالبيتهم بقصف استهدف مستشفى ميدانياً... المزيد
  • 06:37 . الإمارات ترسل مساعدات لإغاثة متضرري الأمطار في إثيوبيا... المزيد
  • 01:13 . اعتراض مسيّرة أطلقت من لبنان باتجاه حقل غاز إسرائيلي... المزيد

فوائد يحتوي عليها الفول

أبوظبي – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 27-02-2015

أوضح علماء بمجال التغذية، أن هناك ثمة فوائد للفول، مؤكدين أن الفول ليس وجبة متكاملة فحسب بل هو أيضاً طبق السعادة الحق.

ويحتوي على مكونات تساعد على تحفيز مشاعر البهجة وتحسين مزاج كل من يتناوله وله فوائد عديدة منها:

1ـ غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور.


2ـ يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم.


3ـ يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم.


أمراض السرطان التي تصيب الفّم.


4ـ مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم.


5ـ يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس.


6ـ يحافظ على مستوى السكّر في الدّم.


7ـ يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة.


8ـ قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم.


9ـ لأزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول.


10ـ تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كامل.