09:27 . صحيفة أميركية: نتنياهو تلقى رسالة واضحة من واشنطن بشأن غزة... المزيد |
07:42 . الإمارات وتشيلي توقعان اتفاقية شراكة اقتصادية شاملة... المزيد |
06:31 . بيروت.. إلغاء وتأجيل رحلات جوية وسط مخاوف من هجوم إسرائيلي... المزيد |
05:50 . كيف تنظر أبوظبي للانتخابات الأمريكية؟.. باحث أمريكي يجيب... المزيد |
12:36 . صحيفة بريطانية: أبوظبي تسعى لإنشاء هيئة لإدارة غزة خدمةً للخداع السياسي الإسرائيلي... المزيد |
11:58 . قلق أمريكي من مناورات عسكرية إماراتية مع الصين... المزيد |
11:45 . نتنياهو يمنع إجلاء 240 طفلاً من قطاع غزة إلى الإمارات.. وأبوظبي تصمت... المزيد |
11:24 . ليبيا.. محكمة تقضي بسجن 12 مسؤولا في قضية فيضانات درنة... المزيد |
11:16 . لليوم الثاني.. التلوث يتسبب بإلغاء حصة تدريبية في نهر السين... المزيد |
10:58 . توقعات الطقس في الإمارات من الإثنين إلى الخميس... المزيد |
10:44 . صحيفة بريطانية: السعودية تقترب من المشاركة بصنع مقاتلة متقدمة... المزيد |
09:57 . مركز حقوقي: السجن المؤبد في المحاكمات السياسية بأبوظبي يؤكد الحاجة الملحة لتدخل منظمات حقوق الإنسان... المزيد |
09:08 . غزة.. المقاومة تنفذ عمليات فدائية جديدة والاحتلال يقر بمقتل وإصابة عدد من جنوده... المزيد |
08:50 . ارتفاع نسبة التأييد لكامالا هاريس إلى 43%... المزيد |
08:49 . قرار بإعادة تشكيل غرفة التجارة والصناعة في أبوظبي... المزيد |
01:46 . تنصيب مسعود بزشكيان رئيساً لإيران... المزيد |
يعد تصلب الرقبة من المتاعب الشائعة. فما أسبابه؟ وكيف يمكن مواجهته؟ ومتى يستلزم استشارة الطبيب؟
للإجابة على هذه الأسئلة، قالت الدكتورة كارولين فيركمايستر إن تصلب الرقبة له أسباب عدة، أبرزها الحركة الخاطئة، والجلوس لمدة طويلة أمام شاشة الحاسوب، والتحديق المستمر في شاشة الهاتف الذكي مع انحناء الرقبة.
وأضافت طبيبة العظام الألمانية أن تصلب الرقبة لا يدعو في الغالب للقلق، لأنه عادة ما يزول من تلقاء نفسه، مشيرة إلى إمكانية مواجهته من خلال تدليك الرقبة أو أخذ حمام ساونا أو ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية. كما يمكن اللجوء إلى المسكنات.
وأشارت فيركمايستر إلى أن تصلب الرقبة يستلزم استشارة الطبيب إذا كان مصحوبا بأعراض أخرى مثل الحمى وتنميل في اليدين والحساسية للضوء، حيث قد ينذر تصلب الرقبة حينئذ بمشكلة طبية.