أحدث الأخبار
  • 01:04 . تعادل بطعم الخسارة بين الوصل وضيفه السد القطري في دوري أبطال آسيا للنخبة... المزيد
  • 12:51 . جيش الاحتلال يقر بنجاح حماس في هجمات سيبرانية استهدفته طوال عامين قبل 7 أكتوبر... المزيد
  • 10:55 . الأردن.. حملات المقاطعة تتسبب بإغلاق مجموعة تجارية تابعة لماجد الفطيم... المزيد
  • 10:20 . لجنة التعليم بالمجلس الوطني تناقش أسباب عدم زيادة رواتب المعلمين... المزيد
  • 08:54 . سلطان الجابر: العالم بحاجة لاستثمار سنوي 1.5 تريليون دولار بالكهرباء... المزيد
  • 08:21 . "المركزي": الأصول المصرفية تتجاوز 4.3 تريليون درهم بنهاية يوليو 2024... المزيد
  • 07:28 . الشاباك يعتقل ضابطا إسرائيليا ضمن فضيحة مكتب نتنياهو... المزيد
  • 06:45 . الحكومة الإماراتية تصادق على 22 اتفاقية مع 17 دولة... المزيد
  • 06:36 . تقرير: أزمة تجنيد خانقة تعصف بجيش الاحتلال مع توسع القتال... المزيد
  • 12:59 . كهرباء ومياه دبي تدعو المتعاملين لتطبيق الإجراءات الاحترازية قبل بدء موسم الأمطار... المزيد
  • 12:15 . الذهب يستقر مع ترقب المستثمرين للانتخابات الأمريكية وخفض محتمل لأسعار الفائدة... المزيد
  • 12:15 . أسعار النفط ترتفع بأكثر من دولار بعد تأجيل "أوبك+" زيادة الإنتاج... المزيد
  • 12:14 . "إسرائيل" تبلغ الأمم المتحدة بقطع العلاقات مع الأونروا... المزيد
  • 12:09 . مقتل قائد وطيار بـ”الحرس الثوري الإيراني” بتحطّم طائرة على الحدود الجنوبية الشرقية... المزيد
  • 11:49 . أوبك+" تؤجل زيادة إنتاج النفط المقررة في ديسمبر لمدة شهر... المزيد
  • 11:39 . مارتينيز يقود إنتر للفوز على فينيتسيا بالدوري الإيطالي... المزيد

ممارسة التمارين قبيل الإفطار خطر على مرضى السكري

أرشيفية
وكالات – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 20-05-2019

حذر الطبيب التركي محمد فاتح قليجلي مرضى السكري من ممارسة التمارين الرياضية قبيل الإفطار في شهر رمضان.

وفي بيان نشره قليج، الخبير في أمراض الغدد الصماء والتمثيل الغذائي، أكد أنّ بإمكان مرضة السكري ممارسة نشاطهم اليومي بشكل طبيعي خلال فترة الصيام، إلا أنه يجب عليهم الابتعاد عن ممارسة الرياضة قبيل الإفطار.

وأوضح أن ممارسة الرياضة قبيل وقت الإفطار قد تكون سببا في إصابة مريض السكري بفرط هبوط سكر الدم؛ ما يشكل خطرا على حياته وفق الأناضول.

وشدد على أن الصيام في حد ذاته يعدّ جيدا للأشخاص الأصحاء بدنيا؛ حيث يساهم في تخلص الجسم من السموم.

أما مرضى السكرى فعليهم استشارة الطبيب واتباع نصائحه عند الصيام؛ لأن جسم الإنسان يبقى عرضة لفترات طويلة من الجوع والعطش خلال رمضان.

وتابع: "الصيام (دون اتباع الإرشادات الصحية السليمة) قد يتسبب بانخفاض وتذبذب مستوى سكر الدم عند مريض السكري؛ ما ينجم عنه تداعيات خطيرة".

وقدم قليج نصائح للصائمين من مرضى السكري، أهمها ضرورة الحفاظ على مستوى معتدل للسكر في الدم بعد الإفطار.

ودعاهم في هذا الصدد إلى الحرص على تناول الأطعمة ذات مؤشر الجهد السكري المنخفض في الدم كالأغذية الغنية بالألياف، والابتعاد عن الأغذية التي تحوي الدهون المشبعة، وشرب كميات كبيرة من السوائل.

كما أكد على ضرورة قياس معدل السكر في الدم بشكل متكرر أثناء صيام مرضى السكري، داعيا المرضى الصائمين للإفطار فورا حال كان قياس معدل سكر الدم تحت الـ60 أو فوق الـ300.

أما بالنسبة لمن أخذ جرعة من الأنسولين في وقت سابق من السحور، فعليه الافطار حال انخفاض المعدل تحت الـ70.

وأشار إلى وجود 8 ملايين شخص في تركيا مصابون بأمراض السكري، نقلا عن معطيات رسمية. -