أحدث الأخبار
  • 11:03 . بعد أسبوع من حادثة مماثلة.. سلطان القاسمي يوجّه ببناء مسكن لوالدة متصلة عبر "الخط المباشر"... المزيد
  • 08:38 . بينهم إماراتيون.. البحرين استضافت اجتماعاً سرياً لضباط إسرائيليين وأمريكيين وعرب هذا الأسبوع... المزيد
  • 08:23 . مقتل 16 عنصرا من قوات النظام السوري وسط البلاد... المزيد
  • 07:49 . التضخم الأمريكي يتباطأ في مايو وترقب لاجتماع الفيدرالي... المزيد
  • 07:13 . سفينة يونانية تتعرض لهجوم زورق صغير في البحر الأحمر... المزيد
  • 06:50 . ارتفاع حصيلة شهداء العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 37 ألفا و202... المزيد
  • 06:45 . الكويت.. وفاة 49 شخصاً جراء حريق في مبنيين بالأحمدي... المزيد
  • 06:32 . قطر: نناقش رد الفصائل الفلسطينية لإنهاء الحرب على غزة... المزيد
  • 11:41 . عبدالله بن زايد يبحث مع بلينكن جهود التوصل لوقف إطلاق النار في غزة... المزيد
  • 11:24 . الجيش الأميركي يعلن تدمير منصتي إطلاق صواريخ كروز للحوثيين... المزيد
  • 11:20 . مؤتمر الأردن يختتم أعماله بإدانة القتل والتهجير في غزة... المزيد
  • 11:09 . كاتب إماراتي: لا ثقة في حماس و"إسرائيل"... المزيد
  • 11:05 . عبر الذكاء الاصطناعي.. جوجل تختبر خصائص جديدة لحماية هواتف أندرويد من السرقة... المزيد
  • 11:04 . أصول البنوك العاملة بالدولة تتخطى 4,2 تريليونات درهم نهاية الربع الأول... المزيد
  • 10:57 . منتخب المغرب يمطر شباك الكونغو بسداسية في تصفيات كأس العالم... المزيد
  • 10:56 . رونالدو يقود البرتغال للفوز على أيرلندا بثلاثية وديا... المزيد

دراسة: فقدان الوزن يبطئ شيخوخة الدماغ

تعبيرية
وكالات – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 16-06-2023

توصل باحثون إلى أن تخفيض الوزن من خلال اعتماد نظام غذائي مليء بالخضروات يمكن أن تنتج عنه "معجزة" للعمر البيولوجي للدماغ البشري.

وفي دراسة نشرت نتائجها في مجلة "إي لايف ساينس" توصل فريق دولي من الباحثين إلى أن تناول نظام غذائي متوسطي غني بالخضروات والمأكولات البحرية والحبوب الكاملة، أو حتى مجرد اتباع الإرشادات الغذائية، يبطئ آثار الشيخوخة المتسارعة على الدماغ والتي عادة ما تظهر مع السمنة.

وأظهرت فحوصات الدماغ، التي أجريت بعد 18 شهرا، أن عمر دماغ المشاركين يبدو أصغر بتسعة أشهر تقريبا مما كان متوقعا، مقارنة بتقديرات العمر الزمني المفترضة لأدمغتهم.

وفي الدراسة، صور الباحثون أدمغة 102 مشاركا في تجربة سريرية أجريت في مكان عمل واحد في إسرائيل، وفحصت أدمغة المشاركين قبل بدء التجربة وبعد 18 شهرا على بدايتها، إضافة إلى اختبارات لوظائف الكبد ومستويات الكوليسترول ووزن الجسم.

وتناولت المجموعات واحدة من ثلاث وجبات غذائية: حمية البحر الأبيض المتوسط مع الكثير من المكسرات والأسماك والدجاج بدلا من اللحوم الحمراء. حمية البحر الأبيض المتوسط مع بعض الإضافات مثل الشاي الأخضر،  أو اتباع نظام غذائي يعتمد على المبادئ التوجيهية الغذائية الصحية.

واستندت تقديرات عمر الدماغ إلى خوارزمية تم تدريبها على مسح الدماغ من مجموعة منفصلة من حوالي 300 شخص.

وفي المتوسط، فقد الأشخاص في التجربة حوالي 2.3 كلغ. ووجد الباحثون أنه مقابل كل 1 في المئة من وزن الجسم المفقود بعد اتباع نظام غذائي أو إرشادات صحية، بدت أدمغة المشاركين أصغر بتسعة أشهر تقريبا من عمرهم الزمني.

ويقول المؤلف الرئيسي وعالم الأعصاب، جيدون ليفاكوف، من جامعة بن غوريون في النقب بإسرائيل، "تسلط دراستنا الضوء على أهمية اتباع أسلوب حياة صحي في الحفاظ على صحة الدماغ".