أحدث الأخبار
  • 11:41 . جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ أطلق من اليمن... المزيد
  • 10:33 . "دو" ومايكروسوفت تطلقان مركز بيانات جديد في دبي ضمن توجه الدولة نحو الذكاء الاصطناعي... المزيد
  • 01:28 . سوريا.. الأمن يعلن القبض على قيادي استخباري كبير من عهد الأسد... المزيد
  • 01:10 . عمان وروسيا تقرران إلغاء نظام التأشيرات بينهما... المزيد
  • 12:32 . ترامب يحدد موعد زيارته إلى الخليج... المزيد
  • 11:03 . إيران تنفي وجود نية لإجراء مفاوضات مباشرة مع واشنطن... المزيد
  • 06:52 . هيومن رايتس ووتش: تصنيفات الإرهاب في أبوظبي "سلاح قمعي" يستهدف المعارضين وعائلاتهم... المزيد
  • 01:04 . واشنطن: حاملة الطائرات “ترومان” تواصل ضرب مواقع الحوثيين باليمن... المزيد
  • 01:02 . بحضور قائد الجيش.. عبدالله بن زايد يبحث مع رئيس الوزراء الباكستاني آفاق التعاون الثنائي... المزيد
  • 12:52 . فحوصات الزواج في الدولة تكشف 31 حالة خطر جيني... المزيد
  • 12:41 . السعودية تؤكد التزامها بدعم جهود السلام والاستقرار في اليمن... المزيد
  • 12:34 . حاملة طائرات بريطانية تقود قوة هجومية دولية بالمحيطين الهندي والهادي... المزيد
  • 12:19 . استطلاع: تراجع شعبية ترامب لأدنى مستوى منذ عودته للبيت الأبيض... المزيد
  • 11:32 . وحدة أبحاث الطاقة: تراجع صادرات الإمارات النفطية 4% في 2025... المزيد
  • 02:57 . اليوم آخر موعد لتقديم طلبات التظلم لنتائج الفصل الثاني... المزيد
  • 02:48 . عشرات القتلى في قصف مدفعي لقوات الدعم السريع على مدينة الفاشر... المزيد

ما علاقة تناول بعض الأطعمة النباتية بمخاطر الاكتئاب؟

تعبيرية
وكالات – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 16-07-2023

كشفت دراسة جديدة أن تناول الكثير من الأطعمة النباتية غير الصحية يزيد مخاطر الإصابة بالقلق والاكتئاب، حسبما ذكر موقع "بي إس واي بوست".

وفي الدراسة التي نشرتها مجلة "بلوس ون" حديثا، كان الباحثون يهدفون إلى استكشاف علاقة الأطعمة النباتية الصحية وغير الصحية بأمراض القلق والاكتئاب.

وشارك في الدراسة التي أقيمت في 5 مدن إيرانية خلال الفترة ما بين فبراير 2018 ويوليو 2019، 2456 شخصا بالغا سليما خضعوا لتجربة استهلاك ما بين 800 و4200 سعرة حرارية يومية.

وكان المشاركون الذين أبلغوا عن تناول المزيد من الأطعمة النباتية غير الصحية (مثل عصائر الفاكهة والبطاطس والحبوب المكررة والأطعمة الغنية بالسكر)، أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب والقلق، مما يشير إلى ارتفاع خطر الإصابة بهذه الاضطرابات.

ومع ذلك، لم يكن هناك ارتباط كبير بين استهلاك الأطعمة النباتية الصحية (مثل الخضروات الصحية والحبوب الكاملة والفواكه والمكسرات والبقوليات والزيوت النباتية والشاي والقهوة) بخطورة الإصابة بتلك الأمراض النفسية.

وبحسب موقع "بي إس واي بوست" المتخصص في نشر أبحاث علم النفس وعلم الأعصاب، فإن نتائج هذه الدراسة تشير إلى أن ليست كل الأطعمة المشتقة من النباتات صحية، إذ يساهم بعضها في الإصابة بأمراض مختلفة.

والاضطراب الاكتئابي (المعروف باسم الاكتئاب) هو اضطراب نفسي شائع، وينطوي على تكدر المزاج أو فقدان الاستمتاع أو الاهتمام بالأنشطة لفترات طويلة من الزمن، بحسب تعريف منظمة الصحة العالمية.

ويختلف الاكتئاب عن التقلبات المزاجية المعتادة والانفعالات العابرة إزاء تحديات الحياة اليومية. ويمكن أن يؤثر على جميع جوانب الحياة، بما في ذلك العلاقات مع أفراد الأسرة والأصدقاء والمجتمع. ويمكن أن ينتج عن مشكلات في المدرسة وفي العمل، أو أن يؤدي إليها.