12:35 . إعلام عبري: الاتفاق على إنشاء جسر بري بين دبي وميناء حيفا "لتجاوز تهديد الحوثيين"... المزيد |
12:02 . لمنافسة دبي.. السعودية تمنح إعفاءات ضريبية 30 سنة لكل شركة عالمية مقرها الرياض... المزيد |
12:01 . دبي.. بيع 292 شقة وفيلا بنصف مليار درهم... المزيد |
11:22 . "إيزي ليس" تستحوذ على 60% من "فولي جارجد" للشواحن الكهربائية... المزيد |
11:18 . الإمارات تسلم الدنمارك سانجاي شاه المطلوب في قضية احتيال ضريبي وغسل أموال... المزيد |
11:17 . الاحتلال الإسرائيلي يلغي تأشيرة الإقامة لمنسقة الشؤون الإنسانية بالأمم المتحدة... المزيد |
11:14 . عشرات الشهداء والجرحى في قصف إسرائيلي مكثف على غزة... المزيد |
11:12 . البنتاغون يبحث تأسيس قوة مهام بحرية ضد هجمات الحوثيين في البحر الأحمر... المزيد |
03:07 . الدوري الإنجليزي.. أرسنال يؤمن الصدارة بفوز قاتل أمام لوتون... المزيد |
02:50 . وزير الدفاع الإسرائيلي بدفع "أثمانا باهظة" في حرب غزة... المزيد |
01:38 . حماس تجدد تأكيدها بعدم التفاوض مع الاحتلال إلا بعد وقف إطلاق النار... المزيد |
01:11 . مشاحنات داخل مجلس الحرب الإسرائيلي بسبب قيام حارسة نتنياهو بتفتيش رئيس الأركان... المزيد |
12:46 . الأرصاد يحذر السائقين من تدني مدى الرؤية بسبب الضباب... المزيد |
11:00 . ارتفاع شهداء غزة إلى 16 ألفا و248 بينهم 12 ألف طفل وامرأة... المزيد |
09:43 . قطر والسعودية توقعان اتفاقيات ومذكرات تفاهم في عدة مجالات... المزيد |
09:22 . انتقاد حقوقي لتجاهل أبوظبي إطلاح سراح معتقلي الرأي بمناسبة يوم الاتحاد... المزيد |
يعتبر العنب من الفواكه المحببة للكثيرين بمذاقه اللذيذ وفوائده العظيمة للجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية متعددة الخصائص.
ويشير الخبراء إلى أهمية تناول "العنب" باعتدال وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكر، إذ قد يؤدي تناول كميات كبيرة منه إلى ارتفاع السكر بالدم، ويؤكدون أن إيجابيات تناول العنب بشكل معتدل أكثر من السلبيات.
وتساعد المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في العنب على تقليل الإجهاد التأكسدي في الدماغ، وهذا يحمي العقل من التدهور المعرفي وفقدان الذاكرة مع التقدم في العمر، وتقول أخصائية التغذية دانييل ماكافوي: "العنب يحسن الذاكرة والتركيز".
وكشف فريق من العلماء في جامعة سنغافورة الوطنية أن الاستهلاك اليومي للعنب يمكن أن يحسن الرؤية لدى كبار السن.
وتشير مجلة Food & Function إلى أن هذه التجربة العشوائية التي أجراها الفريق العلمي شملت 34 متطوعا طلب منهم تناول 1.5 كوب من العنب يوميا لمدة 16 أسبوعا، وكان أفراد المجموعة الضابطة يتناولون دواء وهميا.
وقد اكتشف الباحثون بعد انتهاء التجربة أن الكثافة البصرية للصباغ البقعي (MPOD) لدى المشاركين الذين تناولوا العنب قد تحسنت بشكل ملحوظ. وبالإضافة إلى ذلك، ارتفع مستوى مضادات الأكسدة والفينولات في البلازما. وتتوافق هذه النتائج مع نتائج الدراسات السابقة التي أظهرت أن تناول العنب يحمي بنية شبكية العين ووظيفتها.
وتجدر الإشارة، إلى أن العنب يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة الطبيعية والبوليفينول، التي يمكنها أن تقلل من الإجهاد التأكسدي الناجم عن الشيخوخة.