أحدث الأخبار
  • 10:19 . وفد إماراتي يبحث مع رئيس البرازيل سبل تعزيز التعاون في مجالات التمويل المستدام... المزيد
  • 10:18 . إيطاليا أول دولة من مجموعة السبع تعيد تعيين سفير لدى النظام السوري... المزيد
  • 07:49 . رئيس تشيلي يزور أبوظبي الاثنين المقبل... المزيد
  • 07:48 . انطلاق نهائيات "دوري الإمارات للرياضات الإلكترونية"... المزيد
  • 07:48 . "المصرف المركزي" يلغي ترخيص شركة جالاكسي لوسطاء التأمين... المزيد
  • 12:32 . جيش الاحتلال الإسرائيلي يقر بمقتل جندي بمعارك جنوبي قطاع غزة... المزيد
  • 12:32 . استشهاد القيادي في حمـاس "مصطفى أبو عرة" داخل سجون الاحتلال... المزيد
  • 10:48 . أبوظبي تدعو إلى نشر "بعثة دولية مؤقتة" في غزة... المزيد
  • 10:47 . توقعات بنمو اقتصاد الدولة 6.2% في 2025... المزيد
  • 10:46 . ارتفاع قتلى الاحتجاجات في بنغلاديش إلى 201 شخصا... المزيد
  • 11:20 . لماذا تأخر إلغاء هدف الأرجنتين ضد المغرب ساعتين؟... المزيد
  • 10:58 . قضية "الإمارات 84".. فشل أمني أم قرار سياسي؟... المزيد
  • 10:47 . الاحتلال الإسرائيلي يعلن استعادة جثامين خمسة أسرى بخان يونس قُتلوا في 7 أكتوبر... المزيد
  • 08:40 . صحيفة بريطانية: وجود جوازات سفر إماراتية في أم درمان "دليل قاطع" على مشاركة مباشرة بالحرب الأهلية... المزيد
  • 01:34 . الإمارات ترحب باتفاق الأطراف اليمنية بشأن البنوك والخطوط الجوية... المزيد
  • 01:32 . مصر ترفع أسعار الوقود بما يصل إلى 15% قبل مراجعة من صندوق النقد... المزيد

دراسة حديثة: النوم خمس ساعات في الليلة يصيب بـ"السكتة الدماغية"

تعبيرية
ديلي ميل – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 17-02-2024

كشفت دراسة علمية جديدة أن النوم نحو خمس ساعات في الليلة يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية، مشيرةً إلى أن نسبة الإصابة قد تصل إلى 70%.

وأوضحت الدراسة أن النساء في منتصف العمر اللاتي ينمن أقل من خمس ساعات كل ليلة أكثر عرضة بنسبة 75% للإصابة بقصور القلب أو السكتة الدماغية.

وتتبع العلماء في جامعة بيتسبرغ ما يقرب من 3000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 42 و52 عاماً على مدار 16 عاماً.

وفي كل عام لمدة عقدين تقريباً، أكملت النساء استبانات عن نومهن، بما في ذلك عدد الساعات التي نمنها في المتوسط كل ليلة، وما إذا كن يعتبرن أنفسهن يعانين الأرق، وملأن الاستبانات الصحية للاحتفاظ بسجل للأمراض أو المشكلات المستمرة.

وكشف تحليل البيانات أن النساء اللاتي ينمن بانتظام أقل من خمس ساعات من النوم في الليلة كن أكثر عرضة لمشكلات القلب والأوعية الدموية وأمراض الشريان التاجي.

ومن المثير للدهشة أن هذه العلاقة ظلت صحيحة حتى عندما تم أخذ العوامل الأخرى التي يحتمل أن تكون مساهمة في الاعتبار، مثل مؤشر كتلة الجسم والظروف الصحية الأساسية.

وقال العلماء إن هذا قد يكون بسبب أن قلة النوم يمكن أن ترفع ضغط الدم وتؤدي إلى مقاومة الأنسولين، ما يزيد من خطر تلف الأوعية الدموية.

وحذروا أيضاً من أنها تزيد من خطر السمنة المعروفة بتأثيرها على صحة القلب، بسبب تحرير هرمونات الجوع والامتلاء في الجسم.

لكن الدراسات الاستقصائية تشير إلى أن واحداً من كل ثلاثة بالغين يفشل بانتظام في تحقيق هذا الهدف.

وتشير الدراسات الاستقصائية بين النساء في منتصف العمر إلى أن نصفهن يفشلن في الحصول على سبع ساعات من النوم الموصي بها كل ليلة.

وكتب مؤلفو الدراسة، بقيادة طبيبة القلب الدكتورة ريبيكا ثورستون: "ترتبط أعراض الأرق، عندما تستمر في منتصف العمر أو تحدث مع نوم قصير، بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بين النساء".