وجهت الطبيبة الألمانية أنيته فال فاخيندورف نصائح للموظفين الذين يعانون من تراجع معدلات التركيز خلال يوم العمل، حيث أن بعض الأشياء البسيطة من شأنها مساعدتهم على استعادة التركيز والانتباه.
وأوصت بعدم استكمال مهام العمل والدردشة لبعض الوقت مع الزملاء، كما أوصت أيضاً توصي بالإكثار من السوائل، لأن تراجع التركيز لا يرتبط بالضرورة بطول مدة العمل، ففي بعض الأحيان يرجع إلى إغفال الموظفين أهمية إمداد الجسم بالسوائل.
واعتبرت الحل الأمثل لمشكلة تراجع معدلات التركيز أثناء العمل هو تخصيص وقت للراحة، فمن يتنزه مثلا لفترة قصيرة في وقت الراحة عادة ما يعود بعد ذلك أكثر نشاطا وتركيزا لينجز مهام العمل بشكل أسرع.
وذكرت الطبيبة الألمانية أنه من الأفضل بعد انتهاء ساعات العمل أن يبحث الموظف في هدوء عن الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض معدل تركيزه فربما يرجع سبب ذلك إلى عدم أخذ قسط كاف من النوم ليلا أو إلى الضغط المستمر أو تزاحم الأفكار في الوقت نفسه.
