أطلق المركز الألماني لعلاج الإدمان تحذيرات من تعاطي المنوّمات والمهدئات لفترة طويلة، موضحاً أن ذلك قد يؤدي إلى الإدمان.
وأضاف المركز أن المتعاطي لتلك الحبوب لا يلاحظ إدمانه في البداية، إذ إن قرصا واحدا يوميا يكفي احتياجاته، ولا يستدعي الأمر زيادة الجرعة.
ولكن عند التوقف عن تعاطي القرص اليومي، فمن الممكن أن تظهر على المريض أعراض الانسحاب، والتي تكون مماثلة للمتاعب الأصلية، بل إنها قد تكون أقوى، مما يؤدي إلى تعاطي الأقراص مرة أخرى. ومع استمرار التعاطي يشعر المريض بالإنهاك وتبلد الذهن.
ولتجنب خطر الإدمان، شدد المركز الألماني على ضرورة عدم تعاطي المنومات إلا بناء على وصفة الطبيب، على أن يتم تعاطي أقل جرعة ممكنة منها ولوقت قصير، مع مراعاة عدم التوقف المفاجئ عن تعاطيها، ولكن تخفيف الجرعة تدريجيا.
ومن ناحية أخرى، ذكر المركز أن الأقراص المنومة والمهدئة لا تسهم في محاربة مسببات المشكلة جذريا، ولكنها تساعد فقط في حلها بشكل مؤقت، مضيفا أنه من الأفضل اللجوء إلى تقنيات الاسترخاء أو العلاج النفسي كبديل لها.
