أحدث الأخبار
  • 12:21 . رئيس الدولة يعين "شقيقه" نائبا ثانيا له و"نجله" وليا لعهد أبوظبي... المزيد
  • 10:57 . بموافقة المجلس الأعلى للاتحاد.. تعيين منصور بن زايد نائباً لرئيس الدولة إلى جانب محمد بن راشد... المزيد
  • 10:45 . عُمان وألمانيا تبحثان التعاون بمجال الطاقة والهيدروجين الأخضر... المزيد
  • 10:44 . "فيفا" يجرد إندونيسيا من حق استضافة مونديال تحت 20 عاما... المزيد
  • 10:42 . رئيس الدولة يعين نجله "خالد" وليا لعهد أبوظبي... المزيد
  • 03:37 . اختراق حساب النجم البرازيلي نيمار على تويتر... المزيد
  • 03:36 . وثائقي حول الراحلة "آلاء الصديق" يحقق تفاعلاً واسعاً على مواقع التواصل... المزيد
  • 01:18 . علماء فلك يكتشفون ثقبا أسود ضعف كتلة الشمس... المزيد
  • 01:16 . انخفاض الذهب بفعل تراجع الطلب مع انحسار المخاوف بشأن أزمة البنوك... المزيد
  • 01:09 . "طاقة" تعلن إلغاء صفقة أعمال التنقيب عن النفط والغاز في هولندا... المزيد
  • 01:01 . توسع سعودي كبير في قطاع الطيران لمنافسة عمالقة الخليج... المزيد
  • 12:53 . شرطة الشارقة تحقق في ملابسات انتحار آسيوي بعد قتله زوجته وطفلتيه... المزيد
  • 12:47 . "هيئة المعاشات": صرف الرواتب التقاعدية قبل عيدي الفطر والأضحى المباركين... المزيد
  • 12:37 . الإمارات تدعو إلى دعم مبادرات مكافحة الإرهاب في أفريقيا... المزيد
  • 12:20 . الصين تنهي أول معاملة غاز بـ"اليوان" لشراء دفعة قادمة من الإمارات... المزيد
  • 11:55 . الفرنسي هيرفيه رونار يستقيل من تدريب المنتخب السعودي... المزيد

دراسة: وجبة الافطار رجيم طبيعي للجسم

تاريخ الخبر: 30-11--0001

واشنطن دبي - الإمارات 71

بيّنت دراسة علمية حديثة أن تناول وجبة الافطار بعد ساعتين من الاستيقاظ، تجعل الجسد يحرق كميات أكبر من السعرات الحرارية، وهو ما يُخفض معدلات السكر في الدم.

ونشرت المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، في عددها الأخير دراسة لجامعة "باث" البريطانية أريت على مجموعة من الأشخاص تتراوح أعمارهم بين 21 و60 عامًا، مدة 6 أسابيع، فوجدت الدراسة أن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور لديهم معدلات لإحراق السعرات الحرارية أقلّ ممن يتناول الفطور.

وخلصت الدراسة إلى أن التعوّد على تناول الفطور يجعل الجسم قادرا على إنتاج قدر أكبر من الطاقة ويجعله أكثر مقدرة على الحركة، ما يقلل بالتالي من معدلات السكر في الدم، وهذا يشكل فوائد عظيمة للجسم.