أحدث الأخبار
  • 09:04 . صلاح يقود ليفربول للفوز على ساوثمبتون في الدوري الإنجليزي... المزيد
  • 08:45 . قدم شكره لأبوظبي.. نتنياهو يتوعد قتلة الحاخام "تسفي كوغان"... المزيد
  • 08:25 . جيش الاحتلال يعلن إصابة 11 عسكريا في غزة ولبنان خلال 24 ساعة... المزيد
  • 07:28 . الحكومة تصدر مرسوماً اتحادياً لتمكين قطاع الفنون ودعم المؤسسات الفنية... المزيد
  • 07:14 . تعليقاً على مقتل الحاخام الإسرائيلي.. قرقاش: ستبقى الإمارات دار الأمان وواحة الاستقرار... المزيد
  • 05:48 . الاحتلال يحذر الإسرائيليين في الإمارات عقب مقتل الحاخام "تسفي كوغان"... المزيد
  • 12:42 . تقرير: أبوظبي تخفي 25 معتقلا قسريا رغم انتهاء محكومياتهم وتمنع التواصل مع ذويهم... المزيد
  • 11:45 . الإمارات ترحب باعتماد الأمم المتحدة قراراً يمنع الجرائم ضد الإنسانية... المزيد
  • 11:34 . العثور على جثة الحاخام الإسرائيلي المختفي في دبي... المزيد
  • 11:33 . كيف تفاعل رواد التواصل مع حادثة اختفاء حاخام في دبي؟... المزيد
  • 11:32 . مقتل شخص بمحيط سفارة الاحتلال الإسرائيلي بعمّان بعد عملية إطلاق نار... المزيد
  • 11:14 . برشلونة يفرط في التقدم وينقاد للتعادل مع سيلتا فيغو بالدوري الإسباني... المزيد
  • 11:05 . جيش الاحتلال الإسرائيلي ينذر بإخلاء خمس قرى جنوب لبنان تمهيداً لقصفها... المزيد
  • 10:58 . سلاح الجو الأمريكي يرصد مسيرات مجهولة فوق ثلاث قواعد جوية في بريطانيا... المزيد
  • 10:50 . قمة كوب29 تتوصل إلى اتفاق بقيمة 300 مليار دولار لتمويل المناخ... المزيد
  • 01:45 . توتنهام يسحق السيتي على ملعب الاتحاد وفوز أرسنال وتشيلسي في الدوري الإنجليزي... المزيد

دراسة: إغلاق إشعارات الهاتف بهدف التركيز لا يخفف التوتر

إيقاف الإشعارات يزيد التوتر والتشتت بحسب الدراسة - من المصدر
متابعات – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 21-04-2018


كشفت دراسة جديدة، أن إغلاق إخطارات الهاتف الذكي بهدف التركيز على العمل، يزيد الإجهاد والتوتر.
وأجرى البحث مركز الدراسات المتقدمة في جامعة ديوك، حول الوسائل التي تزيد الإنتاجية، والذي قدمه الباحث السلوكي نيك فيتز في مؤتمر جمعية علم النفس الأميركي الأخير.
ووجد البحث، بحسب موقع «science alert»، أن تجميع إشعارات الهاتف على مجموعات يتلقى المشاركون فيها الإخطارات ثلاث مرات في اليوم تجعلهم أكثر سعادة، وأقل إجهادًا، ويشعرون أنهم أكثر إنتاجية.
وقال فيتز، إن إيقاف الإشعارات يزيد التوتر والتشتت لأن الشخص يشعر بأنه تعيس ويفوت أموراً مهمة. ووجد الباحثون أن الشخص العادي يحصل على ما بين 65 و80 إشعاراً يومياً، وبالتالي يفحص الأشخاص هواتفهم بشكل متكرر، ولكن تقسيم الإشعارات على ثلاث دفعات يهدئ القلق.