أحدث الأخبار
  • 07:10 . روسيا تعلن السيطرة على بلدتين شرق أوكرانيا... المزيد
  • 04:07 . تقرير: شبكة حسابات تغزو "إكس" للترويج للنموذج الإماراتي... المزيد
  • 01:21 . كيف تجهز جهازك المناعي لمواجهة الشتاء؟... المزيد
  • 01:01 . "طيران الإمارات" تخطط لزيادة رحلاتها إلى الصين... المزيد
  • 12:49 . إصابة 19 شخصا وسط "إسرائيل" نتيجة إطلاق صواريخ من لبنان... المزيد
  • 12:44 . مسؤول: الإمارات الثالثة عالمياً في التصدي للهجمات السيبرانية... المزيد
  • 11:15 . ماكرون يعترف بوقوف فرنسا وراء مقتل الثائر الجزائري "بن مهيدي"... المزيد
  • 10:38 . كيف يمكن أن تؤثر الانتخابات الأمريكية على الإمارات؟... المزيد
  • 10:23 . قمة النصر والهلال تنتهي بالتعادل في الدوري السعودي... المزيد
  • 10:07 . غالبيتهم أطفال.. أكثر من 80 شهيداً في مجزرتين نفذهما الاحتلال بشمال غزة... المزيد
  • 01:19 . مصر تكشف حجم خسائرها بسبب هجمات البحر الأحمر... المزيد
  • 11:15 . فضيحة تهز نتنياهو.. اعتقال مقربين منه سربوا معلومات سرية... المزيد
  • 09:12 . ارتفاع حصيلة المذابح الإسرائيلية بغزة إلى 43 ألفا و259 شهيدا... المزيد
  • 09:05 . كلباء يصالح جماهيره بثلاثية في مرمى العروبة... المزيد
  • 08:56 . الإمارات تُرسل طائرة المساعدات الـ15 للبنانيين... المزيد
  • 06:23 . حماس تكشف موقفها من مقترحات بشأن هدنة مؤقتة... المزيد

دراسة: إغلاق إشعارات الهاتف بهدف التركيز لا يخفف التوتر

إيقاف الإشعارات يزيد التوتر والتشتت بحسب الدراسة - من المصدر
متابعات – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 21-04-2018


كشفت دراسة جديدة، أن إغلاق إخطارات الهاتف الذكي بهدف التركيز على العمل، يزيد الإجهاد والتوتر.
وأجرى البحث مركز الدراسات المتقدمة في جامعة ديوك، حول الوسائل التي تزيد الإنتاجية، والذي قدمه الباحث السلوكي نيك فيتز في مؤتمر جمعية علم النفس الأميركي الأخير.
ووجد البحث، بحسب موقع «science alert»، أن تجميع إشعارات الهاتف على مجموعات يتلقى المشاركون فيها الإخطارات ثلاث مرات في اليوم تجعلهم أكثر سعادة، وأقل إجهادًا، ويشعرون أنهم أكثر إنتاجية.
وقال فيتز، إن إيقاف الإشعارات يزيد التوتر والتشتت لأن الشخص يشعر بأنه تعيس ويفوت أموراً مهمة. ووجد الباحثون أن الشخص العادي يحصل على ما بين 65 و80 إشعاراً يومياً، وبالتالي يفحص الأشخاص هواتفهم بشكل متكرر، ولكن تقسيم الإشعارات على ثلاث دفعات يهدئ القلق.