أظهرت دراسة فلندية أن البالغين الذين يقولون أنهم ينامون بين 7 و8 ساعات كل ليلة لا يتغيبون عن عملهم لأسباب مرضية.
وأكد الباحثون إنه في حال تم الحد من الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم وغيرها من أنواع اضطرابات النوم فإن التكلفة الإجمالية للإجازات المرضية يمكن أن تنخفض بنسبة 28%.
من جانبها أوضحت تي لالوكا التي قادت فريق الدراسة وهي باحثة في المعهد الفنلندي للصحة المهنية في هلسنكي أن دراسات سابقة أثبتت بالفعل وجود صلة بين الأرق والإجازات المرضية، وهناك بعض الأدلة تتعلق بالصلة بين عدد ساعات النوم والغياب لأسباب مرضية.
وأشارت إلى أن الدراسة الجديدة شملت مجموعة مختلفة من الوظائف، لافتة إلى أنها استخدمت مع وزملاؤها في الدراسة بيانات مسح وطني عن موظفين فنلنديين تزيد أعمارهم على 30 عاما أجرى عام 2000 من بينهم 1875 سيدة و1885 رجلا.
ورد المشاركون على أسئلة تتعلق باضطراب نومهم وأعراض الأرق والنعاس خلال النهار وعدد ساعات نومهم المعتادة، وخضعوا لفحوص طبية للكشف عن الأمراض النفسية والبدنية. كما راجع الباحثون أيام تغيبهم عن العمل في السنوات من 2000 إلى 2008.