أحدث الأخبار
  • 11:15 . ماكرون يعترف بوقوف فرنسا وراء مقتل الثائر الجزائري "بن مهيدي"... المزيد
  • 10:38 . كيف يمكن أن تؤثر الانتخابات الأمريكية على الإمارات؟... المزيد
  • 10:23 . قمة النصر والهلال تنتهي بالتعادل في الدوري السعودي... المزيد
  • 10:07 . غالبيتهم أطفال.. أكثر من 80 شهيداً في مجزرتين نفذهما الاحتلال بشمال غزة... المزيد
  • 01:19 . مصر تكشف حجم خسائرها بسبب هجمات البحر الأحمر... المزيد
  • 11:15 . فضيحة تهز نتنياهو.. اعتقال مقربين منه سربوا معلومات سرية... المزيد
  • 09:12 . ارتفاع حصيلة المذابح الإسرائيلية بغزة إلى 43 ألفا و259 شهيدا... المزيد
  • 09:05 . كلباء يصالح جماهيره بثلاثية في مرمى العروبة... المزيد
  • 08:56 . الإمارات تُرسل طائرة المساعدات الـ15 للبنانيين... المزيد
  • 06:23 . حماس تكشف موقفها من مقترحات بشأن هدنة مؤقتة... المزيد
  • 11:55 . أبيض الناشئين يواجه نظيره الكويتي اليوم... المزيد
  • 11:46 . النفط والذهب يصعدان على وقع توترات الشرق الأوسط وترقب الانتخابات الأمريكية... المزيد
  • 11:29 . فيديو دهس ضابط يشعل تفاعلا في الكويت... المزيد
  • 10:55 . أكسيوس: إيران تستعد لضرب "إسرائيل" من العراق... المزيد
  • 10:45 . سخط حقوقي قُبيل استقبال المملكة المتحدة رئيس الإنتربول المتهم بتعذيب المعتقلين في الإمارات... المزيد
  • 10:25 . 95 شهيدا بغزة خلال يوم واحد والاحتلال ينسف منازل ويهاجم مستشفيات... المزيد

تحذير طبي من تناول الطعام أثناء السير.. ماهي الأضرار؟

وكالات – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 09-02-2017


غالباً ما تحذر الأمهات أبناءهن من تناول الطعام في أثناء السير، إلا أن هذه التنبيهات الممانعة لهذه العادة السيئة لا تلقى آذاناً مصغية عند الأبناء في معظم الأحيان.

في المقابل، حذر العديد من الأطباء، من الولايات المتحدة الأميركية، من مغبة هذه العادة السيئة؛ لخطورتها.

وفي هذا الإطار، يعتقد بعض خبراء التغذية الأميركيين أن تناول الوجبات الخفيفة في أثناء السير غير مفيد لصحة الإنسان، خاصة أن ذلك لا يستجيب لقواعد النظافة، فتناول الوجبات الخفيفة والشطائر في الطريق غالباً ما يكون دون غسل اليدين.

ومن هذا المنطلق، أكد العلماء أن تناول الوجبات الخفيفة في أثناء السير، له ايجابيات محدودة للغاية، مقابل العديد من السلبيات.

من إيجابيات تناول الطعام في أثناء السير، ربح الوقت. فعادة لا يجد الإنسان متسعاً من الوقت حتى يتناول طعامه وهو جالس بهدوء، ومن ثم يصبح خيار تناول الطعام في أثناء السير أفضل من البقاء من دون طعام.

وفي هذا السياق، قد يؤدي عدم تناول الطعام بتاتاً، خاصة في وجبة الفطور أو الغداء، إلى الكثير من المشاكل على مستوى الجهاز الهضمي.

يضاعف التهابات وقرح المعدة

خلافاً لذلك، تبقى النظافة أمراً أساسياً، فليس مُباحاً تناول الطعام حتى ولو كانت وجبة خفيفة سريعة دون مراعاة قواعد النظافة؛ إذ قد يترتب على ذلك الكثير من المضاعفات السلبية على صحة الإنسان.

وفي هذا الصدد، ينصح الأطباء وخبراء التغذية بضرورة التخلي عن عادة الأكل في أثناء السير؛ لما لذلك من مخاطر ومضار على صحة الإنسان عموماً وخاصة على المعدة؛ إذ إن اعتماد هذا الأسلوب في الأكل بصفة دورية من شأنه أن يسهم في تفاقم التهابات وقرحة المعدة.

علاوة على ذلك، عادة ما يعجز الإنسان عن مضغ الطعام بصفة جيدة في أثناء السير، ما قد يؤدي إلى سوء الهضم ومن ثم إلى ظهور العديد من المشاكل الصحية على غرار حرقة المعدة والشعور بعدم الارتياح طوال اليوم.

ومن السلبيات الأخرى لهذه العادة، إبطاء التمثيل الغذائي (له دور مهم جداً في تنظيم حرق السعرات الحرارية) الذي ينتج عنه إفراز كميات مضاعفة من الدهون داخل الجسم، وزيادة الوزن.

ووفقاً لما ذكرناه آنفاً، فإن تناول وجبة خفيفة في أثناء السير، في بعض الأحيان بسبب ضيق الوقت، قد يكون مسموحاً به وقد لا يضرُّ بصحة الإنسان، إلا أن الأكل باستمرار بتلك الطريقة قد يؤدي إلى مضاعفات صحية وخيمة.

والجدير بالذكر أن العديد من الخبراء ينصحون بأن يُمنع الأطفال تماماً من الأكل في أثناء السير؛ وذلك بهدف حمايتهم من الأضرار المترتبة عن مثل هذه العادة السيئة وحفاظاً على صحتهم.