الرئيسية >>هنا وهناك
نصائح ذهبية للتخلص من الوسواس القهري.. تعرف عليها
18 | اغسطس 2018

نصائح ذهبية للتخلص من الوسواس القهري.. تعرف عليها

يعد اضطراب الوسواس القهري تجربةً صعبةً ومربكةً، ولكي تتغلب على الوسواس القهري، تحتاج إلى فهم واضح لكيفية عمله،...

دراسة: الإفطار قبل التمارين يساعد على حرق الطعام بسرعة
17 | اغسطس 2018

دراسة: الإفطار قبل التمارين يساعد على حرق الطعام بسرعة

أظهرت دراسة بريطانية أن تناول وجبة الإفطار قبل التمرين يساعد على تحفيز الجسم لحرق الكربوهيدرات، أثناء ممارسة ا...

الخضروات غنية بمركبات طبيعية تقي من سرطان القولون
16 | اغسطس 2018

الخضروات غنية بمركبات طبيعية تقي من سرطان القولون

أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن المركبات الطبيعية التي تنتجها الخضروات مثل اللفت والملفوف والقرنبيط يمكن أن تساع...

احترس.. السجائر الإلكترونية تتلف خلايا جهاز المناعة
15 | اغسطس 2018

احترس.. السجائر الإلكترونية تتلف خلايا جهاز المناعة

حذرت دراسة بريطانية حديثة من أن السجائر الإلكترونية يمكن أن تؤدي لإتلاف بعض الخلايا الحيوية في الجهاز المناعي،...

دراسة: العمل خارج أوقات الدوام مضر لك ولعائلتك
14 | اغسطس 2018

دراسة: العمل خارج أوقات الدوام مضر لك ولعائلتك

أظهرت نتائج دراسة أمريكية، أن ترك أوقات العمل مفتوحة، يزيد من مستويات التوتر، ويجعل الموظفين أكثر عزلة، كما يؤ...

دراسة: الكربوهيدرات تزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام
13 | اغسطس 2018

دراسة: الكربوهيدرات تزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن كثرة تناول الكربوهيدرات ضمن النظام الغذائي، تساهم في الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة...